在2021年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2153 千卡
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脂肪: 64.38克 | 蛋白质: 104.99克 | 碳水物: 300.84克.
早餐: Banane, Dulano Jambon Serrano. 午餐: Pancakes, Mandarine, Ananas, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 晚餐: Baguette, Pancakes, Mandarine, Panettone, Mortadelle, Président Bûche de Chèvre Fondante, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Herta Lardons Fumés, Petits Pois, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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