注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
aayad7996
日记
2021年11月21日
aayad7996的日记, 2021年11月21日
aayad7996的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
صباح الخير امبارح كنت ملتزمه اليوم كله واجي الساعه ١٢ باليل صحيت من النوم عكيت اكلت بسكوت انا مش عارفه اسيطر ع جوع باليل ده😒
77 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
稳定体重
2支持者
支持
评论
على قد ما تقدرى اصحى بدرى ونامى بدرى واشربى مايه كتير وامنعى سكر خلى عند اكل صحي في البيت ع طول
2021年11月21日 会员::
ميرو حسونه
انابنام بدري وبالكتير بصحا ٦
2021年11月21日 会员::
aayad7996
صباح الورد 🌹 خلي اخر وجبه عالية البروتين هتقفل معاكي ولو حسيتي بالجوع اعملي مشروب دافيء بدون سكر او زي معملت امبارح جعت وطلبت حاجه حلوه ضربت كيكه سريعه كيتونيه او كنت في الاول بجوع بليل باكل بيض مسلوق او قريش بيقفلو الدنيا وعوضيها بتأخير الفطار
2021年11月21日 会员::
Om habiba2020
بحاول ياام حبيبه بس اسهل حاجه بتكون قدامي البسكوتات
2021年11月21日 会员::
aayad7996
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
aayad7996的体重历史
查看完整的历史记录