|
Ну наконец-то сдвиг!
|
73.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 77.85克 | 碳水物: 160.23克.
早餐: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|