在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1982 千卡
|
脂肪: 22.02克 | 蛋白质: 280.81克 | 碳水物: 153.79克.
早餐: Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Яичный Белок, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель. 午餐: Чиабатта. 晚餐: Кауф Хек, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Авокадо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Много добре ти се получават нещата!
Браво!🤗
2021年11月21日 会员：: kaspella
|
То е вода плюс минус 0,5-1,5 кг. Не мазно разбира се.
2021年11月21日 会员：: LesyaGeorgieva
|
|
|