在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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556 千卡
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脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 35.29克 | 碳水物: 51.72克.
早餐: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Shirataki Mie Basah Matang, Teh Herbal. 晚餐: Teh Herbal, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. 小食/其他: Nissin Crispy Crackers, Delfi Nockers. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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