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victorxho
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2021年11月21日
victorxho的日记, 2021年11月21日
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午餐: 腸仔蛋烏冬
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, 2021年11月21日:
2263 千卡
脂肪: 75.40克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 239.59克.
早餐:
葡萄乾麵包, 葡萄乾麵包, 熱奶咖啡.
午餐:
烏冬, 榨菜, 蔥, 煎雞蛋, 金妹牌 脆皮芝士腸, 綠豆芽.
晚餐:
日本清酒, 日本清酒, 白飯, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 牛腩.
小食/其他:
巧克力威化餅乾, 葡萄乾麵包, 巧克力威化餅乾, 葡萄乾麵包.
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2926 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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