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Roberto Enrique的日记, 2021年11月20日

Arroz, feijão, peixe e salada.

查看饮食日历, 2021年11月20日:
576 千卡 脂肪: 17.99克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 65.75克.   午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......

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评论 
Lindo seu prato 👏🏻👏🏻 
2021年11月20日 会员:: ROSA 1996
prato ótimo, mas para perda de peso melhor diminuir o arroz e aumentar na proteína para mais saciedade, ou no feijão 
2021年11月21日 会员:: Márcia santana

     
 

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