在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 158.73克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 午餐: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Sayur Asem, Dada Ayam, Sambal Goreng. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Mangga, Van Houten Milk Chocolate, Cimory Squeeze Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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