在2014年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 86.48克 | 蛋白质: 105.27克 | 碳水物: 367.48克.
早餐: Limiano Queijo Amanteigado, Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Banana. 午餐: Vinho Branco de Mesa, Sardinha Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pão Branco, Broa de Milho. 晚餐: Sumo de Limão, Mirtilos Congelados, Continente Rissóis de Carne, Chá Verde, Coca-Cola Coca-Cola. 小食/其他: Laranjas, Lacta Chocolate Branco Laka (Lacta), Continente Leite Condensado, Lacta Chocolate Branco Laka (Lacta). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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