在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
525 千卡
|
脂肪: 20.97克 | 蛋白质: 40.05克 | 碳水物: 44.71克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. 午餐: Соевый Соус, Санта Бремор Крабовая Палочка , Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Рис Отварной, Лента Салат Свекла с Чесноком. 小食/其他: Соленые Огурцы с Укропом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|