在2021年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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111.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 80.79克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Лук, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Лаваш, Помидоры, Ашан Самса с Мясом. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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