|
Вес стоит неделю. Сладкая булочка с корицей немного расстроилась 😔 Второй день делаю домашние тренировки
|
73.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 149.84克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Растительное Масло, Щавель, Яйцо, Морковь, Лук, Картофель, Куриный Бульон. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Куриные Бедрышки (Запеченные). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|