在2021年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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133.5 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 56.46克 | 蛋白质: 88.57克 | 碳水物: 174.07克.
早餐: Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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