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sandykessler的日记, 2014年08月29日

在2014年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月29日:
987 千卡 脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 26.08克 | 碳水物: 163.23克.   早餐: Water (Bottled), Yoo-Hoo Chocolate Drink (Box). 午餐: Baked or Broiled Catfish. 晚餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt. 小食/其他: Bananas, Giant Eagle Freshly Frozen Sliced Peaches, Chocolate Milk (Lowfat), Florida's Natural Orange Juice, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry (15g). 更多的......
2271 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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