在2021年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 81.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 49.18克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 133.28克.
早餐: Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Bio Баланс Кефирный 1%. 午餐: Фреш 25 Печень по Строгановски, Макароны с Маслом. 晚餐: Агрокомплекс Яйцо, Швейцарский Сыр, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|