在2021年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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103.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 58.79克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 107.29克.
午餐: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Latte Coffee, Boiled Egg, Rumah Makan Sederhana Rendang, Lontong Sayur. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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