在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 45.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
769 千卡
|
脂肪: 25.75克 | 蛋白质: 26.80克 | 碳水物: 115.47克.
早餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Tahu Goreng, SariWangi Teh Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng. 晚餐: SariWangi Teh Manis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|