在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 60.07克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 149.99克.
早餐: ЯНТА Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Салат Оливье, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Тортьяна Торт Бисквитный Малиновый Звон, Подсолнечное Масло, Морская Капуста, Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: SPAR Варенье из Клубники, Бельгийские Вафли, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Пятерочка Багет Традиционный, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|