在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 72.91克 | 碳水物: 36.07克.
早餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Toucinho Frito, Coxa de Frango, Ovo Cozido. 晚餐: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Bolinho de Arroz, Zero-Cal Adoçante, Ovo, Clara de Ovo, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Italac Leite em Pó Integral, Água, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|