在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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864 千卡
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脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 33.19克 | 碳水物: 127.01克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Merah, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mangga. 晚餐: Garam Laut, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Jaya Ultra Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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