在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 27.43克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, REWE Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, TiP Kondensmilch 4%, Milfina Butter, Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei. 午餐: Sekt. 晚餐: Stauffenberg Roggenbrot, Pommes Frites. 小食/其他: Kölln Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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