在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 53.98克.
早餐: Huevo, Juan Valdez Café, Mi Tierra Linaza, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca, Azúcar Granulada, Sal, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Arvejas, Lobos Sal, Ajo, Zanahoria, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga. 小食/其他: Almendras, Sabu Maní Tostado sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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