hlwalhatf的日记, 2021年11月19日

在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月19日:

933 千卡

脂肪: 29.93克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 111.33克. 早餐: صدر دجاج, سن توب عصير . 午餐: ملوخية, ليز بطاطس بالفلفل الحار. 晚餐: كب كيك الشوكولا, امريكانا بطاطس مقليه. 更多的......

稳定体重

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