在2014年08月29日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 72.01克 | 蛋白质: 220.02克 | 碳水物: 93.00克.
早餐: Chick-n-Minis (4 Count), Now Sports Whey protein isolate Chocolate. 午餐: Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Fully Fit Mesquite Smoked Turkey Breast, Mayonnaise. 晚餐: Chicken Breast. 小食/其他: Natural Creamy Peanut Butter, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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