在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 69.11克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: Окей Эклер, Майонез, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Лента Хлеб Рижский , Кофе с Молоком. 午餐: Финик, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Винегрет. 晚餐: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой. 小食/其他: Добрый Сок Томатный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|