在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 23.71克 | 蛋白质: 192.28克 | 碳水物: 282.00克.
早餐: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. 午餐: Gekochtes Ei, Mischbrot, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane, Penny Markt Früchte Müsli. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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