在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 49.67克 | 碳水物: 129.90克.
早餐: ABC Saus Sambal , Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 午餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Santan Less Fat, Ikan Tongkol, Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Sumber Selera Bakso Sb Premium, Bakso Aci, Batagor, Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|