在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 132.07克 | 碳水物: 72.86克.
早餐: Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, STEELPOWER Протеин STEELPOWER Изолят Сывороточного Протеина, Седьмой континент Хурма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кофе, Сырой Овощ, Яйцо. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Куриная Грудка, Сырой Овощ. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|