在2021年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
902 千卡
|
脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 17.94克.
早餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Куриный Бульон, Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Ашан Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вологодское Яйцо. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Минтай Отварной. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|