注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Ocelot ezio
日记
2021年11月19日
Ocelot ezio的日记, 2021年11月19日
Ocelot ezio的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
體脂28 內臟13 骨骼肌31.1
86.7 公斤
最近减少:
10.3 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月19日:
988 千卡
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 109.43克 | 碳水物: 33.91克.
午餐:
光泉 無加糖鮮豆漿, Bragg 有機蘋果醋, 胡椒牛肉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 炒花菜, 炒雞蛋, 雞胸肉.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Ocelot ezio的体重历史
查看完整的历史记录