在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 45.53克 | 碳水物: 108.98克.
午餐: Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil, Fish, Nigerian Soup Efo Riro, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). 小食/其他: Nigerian Palm Oil, Nigerian Palm Oil, Nigerian Cooked Honey Beans, Cooked Yellow Corn (from Fresh). 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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