|
Faz muitos anos que ganhei esse livro. Confesso, nunca me interessei por ler este. Como voltei a me comprometer mais comigo mesmo, comecei a ler e a impressão até agora foi positiva.
|
948 千卡
|
脂肪: 15.19克 | 蛋白质: 53.63克 | 碳水物: 158.73克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Da Márcia Pão de Aipim, Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Laranja Pêra, Bistrot Fitness Frango com Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. 晚餐: Abacaxi. 小食/其他: Laranja Pêra, Maçã, Batata Inglesa Cozida. 更多的......
|
|
|
|