|
Help!!!
С прошлого четверга, уже неделю получается, вес прям стоит, даже поюсанул чуть чуть, но копьё совсем 300-400 грамм, я это не считаю короче
Точно не пмс
Единственное что я спать меньше стала, в остальном никаких изменений
Что делать? Есть меньше? Есть больше? Углеводное чередование скорее начинать? 🤯🤯🤯
|
1539 千卡
|
脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 148.71克.
早餐: Лента Хурма, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Огурец, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky. 午餐: Огурец, Турбаслинские Бройлеры Бедро Куриное, Булгур. 晚餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Жизнь Март Рис Длинномерный, Огурец, Океан Вкуса Треска Филе. 小食/其他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Лето Ореховая Смесь, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
|