在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
672 千卡
|
脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 25.01克 | 碳水物: 87.61克.
早餐: Sadia Mussarela, Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), da Rocinha Tapioca, Cebolas. 午餐: Tomates, Alface, Batata Assada, Repolho, Super Frango Chicken Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|