在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 144.16克 | 碳水物: 154.64克.
早餐: Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein. 午餐: Tallarines al Pesto, Milanesa de Pollo. 晚餐: Maní Tostado en Seco (sin Sal), ADN Whey Protein, Quaker Avena. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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