在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2306 千卡
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脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 300.16克.
早餐: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 午餐: Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Fesa di Tacchino. 晚餐: Coop Torta Gelato (Panna e Cioccolato) , Soavegel Olive all'ascolana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Farina Bianca. 小食/其他: Il Tuo Muesli Muesli, Kellogg's Coco Pops Palline, Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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