在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.7 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 58.91克 | 蛋白质: 141.94克 | 碳水物: 212.84克.
早餐: Kaurapuuro, Maitokahvi, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. 午餐: Pehmeä Rasvaton Rahka, Luumusose, Banaanit. 晚餐: Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna. 小食/其他: Kaurapuuro, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Kananmuna, Proegg Valkuainen, Vihannessekoitus, Hunajapaahdettu Broilerileike, Oliiviöljy, Kananmuna. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|