在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 72.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 35.22克 | 蛋白质: 88.72克 | 碳水物: 117.35克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Avena Crunchy. 午餐: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas). 晚餐: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. 小食/其他: Hacendado Jamon Reserva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Hacendado Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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