在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 256.65克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Sera Nar Eksisi Sosu, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Mandarine, Sigara Börek. 晚餐: Granatapfel, Schokoladentorte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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