在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 252.79克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola, Red Bull Red Bull. 午餐: Colruyt Everyday Salami zonder Look, Boni Sandwiches au Beurre. 晚餐: Kristalsuiker, Ajuin, Colruyt Mignonette de Porc , HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Côte d'Or Witte Chocolade, Red Bull Red Bull. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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