在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 90.99克 | 碳水物: 239.10克.
早餐: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 午餐: Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. 晚餐: Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut, Nasi Putih, Tahu Bakso, Bakso Ayam. 小食/其他: Combro, Misro. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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