在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 22.57克 | 蛋白质: 198.29克 | 碳水物: 292.53克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Mischbrot. 午餐: Mischbrot, Gekochtes Ei, Mischbrot, Mischbrot, TiP Eier Gabelspaghetti, Mischbrot, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Banane, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|