在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 51.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1934 千卡
|
脂肪: 64.07克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 236.08克.
早餐: Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 午餐: Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Перловая каша, Утиное Мясо, Суп гороховый. 晚餐: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Запеканка из капусты, Зеленый Чай. 小食/其他: Активия Йогурт Вишня, Акконд Горький Шоколад, Кекс яблочный, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Капуста тущенная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|