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josi38umu的日记, 2021年11月18日


查看饮食日历, 2021年11月18日:
1564 千卡 脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 139.05克 | 碳水物: 194.16克.   早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Quinoa Cozida, Pepino Japonês, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Molho de Soja (Shoyu), Quinoa Cozida, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Bolo de Chocolate, Café 119 g com caneca. 更多的......

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1到20,总共30
评论 
uauuullll, parabéns 👏👏👏👏 
2021年11月17日 会员:: naiararegina
Tremendo !! 👏👏👏👏👏🔥 
2021年11月18日 会员:: Santi121
Sensacional! 
2021年11月18日 会员:: profcarolgarcia
Parabéns pela vitória!!!! 
2021年11月18日 会员:: simone.muniz2010
parabéns 👏 
2021年11月18日 会员:: ketlinncampos
parabéns!! você é vitoriosa!!  
2021年11月18日 会员:: Gesoninha
parabéns 👏 
2021年11月18日 会员:: nalva.ravaneli
Amei sua objetividade 👏🏻👏🏻. Parabéns pelo seu resultado e acima de tudo por saber o que quer 🙂  
2021年11月18日 会员:: ROSA 1996
Parabéns!!! Essa vitória é toda sua!!! São depoimentos desses que nós incentivão a continuar 💪💪💪👏👏👏👏 
2021年11月18日 会员:: Lourdes Micheluci
Parabéns👏👏👏👏 
2021年11月18日 会员:: Lucimar369
parabéns 🎊🎊🎊 
2021年11月18日 会员:: Letyana
parabéns pela conquista 👏🏻👏🏻💪 
2021年11月18日 会员:: meiresilvapj
Parabéns!!‐ 
2021年11月18日 会员:: DeboraGem
uia 
2021年11月18日 会员:: jairoaugusto
Parabéns!!! 
2021年11月18日 会员:: Thapedroso
seguindo seus passos, cheguei aos 135kg, estou agora com 107, logo logo chego aos 80kg 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 que exemplo e que incentivo que você se tornou pra mim! 
2021年11月18日 会员:: sarahdalves
Show👏🏻👏🏻👏🏻parabéns pela determinacao😍 
2021年11月18日 会员:: Solangelorena2
Menina que vitória!!! Parabéns pela garra! Sei o quanto é difícil. Vc é mais que merecedora!!! Deus a abençoe!!! 
2021年11月18日 会员:: Suzane Guimarães
Esta lindaaa!!! Parabéns pela dedicação! 
2021年11月18日 会员:: ThaysRib
Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2021年11月18日 会员:: caroltsilva

     
 

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