在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1407 千卡
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脂肪: 22.80克 | 蛋白质: 40.48克 | 碳水物: 264.29克.
早餐: Gula Pasir, Kue Bolu, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. 午餐: Pepes Tahu, Nasi Putih, Keripik Tempe. 晚餐: Pepes Tahu, Nasi Putih, Keripik Tempe, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Sukun. 更多的......
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稳定体重
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