在2021年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 47.25克 | 碳水物: 164.26克.
早餐: Stewed Apple & Rhubarb, Woolworths Skim Milk, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Woolworths Traditional Rolled Oats, Espresso Coffee. 午餐: Carman's Classic Fruit Muesli Bar. 晚餐: Crust Pizza Peri Peri Chicken, Crust Pizza Pesto Chicken Club. 小食/其他: Wayward Brewing Co Raspberry Berliner Weisse, Brookvale Union Ginger Beer. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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