在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 46.81克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 169.09克.
早餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 午餐: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Ajinomoto MSG, Kerupuk Putih, Filippo Berio Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam, Bubuk Cabai, Selada, Shirataki Mie Basah Matang, Kaldu Jamur, Wortel, Kubis, Garam, Bawang Putih. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|