在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 41.66克 | 蛋白质: 36.35克 | 碳水物: 198.34克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Madu, Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel, Kubis, Nasi Putih. 晚餐: Roma Wafello Choco Blast, Mie Ayam. 小食/其他: Jambu Air, Tape Ketan Putih, Jambu Air. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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