在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 46.06克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu, Telur Dadar, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Telur Rebus, Dua Kelinci Kacang Shanghai, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: Starbucks Caffe Latte (Grande), Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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