在2014年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 82.70克 | 碳水物: 96.28克.
早餐: Lowfat Vanilla Kefir, Flaxseed Oil, Frozen Mixed Berries. 午餐: Balsamic Vinegar, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Olive Oil, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Grilled Chicken. 小食/其他: Baby Carrots, Nectarines. 更多的......
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3972 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 5 小时, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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